いろいろなダイエットを検証！

すっかり、ブログをさぼってしまっていた

サンヨーデルも一回飲んだだけで、その後飲んでない。
味はなかなか苦手な味。
炭酸の飲めない私にとって、シュワーっとくるものはきつい
水をいっぱい飲んだけど、口の中に多少残ってしまった。
それが少し経つと膨らんできた。
これって・・・『満腹30倍ダイエットサプリキャンディ』と同じでは？？？
口の中に残った感触はまったく一緒だった
要するに食事前に飲んでお腹をためようってことなのかしら？
でも、一向にお腹のたまらない私のお腹はむしろ普通に食べた食事２時間後くらいに空腹と戦う始末。
わけわかんない・・・

最近、何かとサボリ気味になってきたところで、人からもらったものでダイエットをしようかと。
それは『サンヨーデル　プチ断食ダイエット』なるもの。



本日のお夕飯からスタート！
効果は如何に

体重が増えたなぁっと思うと、生理前。
女性ホルモンって一ヶ月めまぐるしく変わっているように思う。
体調は良くないけど、これからが減る時期だと考えて、プラスに考えよう。

先週は仕事、プライベート共に忙しい一週間だった。
未だに落ち着いたわけではないが、もう少しの辛抱かな。
ダイエット、進んでないなぁ。
最近は、何となく炭水化物ダイエットって感じになっちゃってるし。
今晩からは気をつけよう。

低インシュリンについて学習しようと、本を一冊買って呼んではみたけど、読み終えて数日たった今、何も頭に入ってない。
もう一回読み直しかしら。

昨日、感動した。
今まではマニキュアは100円ショップのものを愛用していた。
ところが最近、友達からお土産でもらったMACやSHISEIDOのマニキュアの方がマニキュア本体の持ちがいいことに気付く。
管理の方法が悪いのかもしれないけど、安いものは比較的早くに固まってしまう。
薄め液も使ってはみるけど、どうにもならない。

そこで！

まずはちょうど切らしてしまったトップコートにお金をかけてみようかと。
お店を何箇所か回って、トップコートを見比べてみた。
いくつか種類があるのだけど、決め手がわからない。
何とか３つに絞ったのだけど、そこから更に決め手がわからない。
３つとも1260円。
結局は裏の説明書きやmade in swissに惹かれて決定。



家に帰って寝る前に早速ネイルスタート。
カラーネイルを二度塗りして、いよいよトップコート。
左手を塗り・・・右手を塗り・・・。
恐る恐る左手の爪を触ってみると

乾いてる

正確に時間を測ったわけではないけれど１分は経っていなかったと思う。
すごいわ、MAVALA！
MAVALAの他のシリーズも欲しくなっちゃった。
甘皮処理とかね。
自分へのご褒美（しょっちゅう与えているが）として、月１くらいで買っちゃおうかしら

低インシュリンダイエット的にはパスタは良しとなってる。
なので、パスタを食べちゃった♪
（言い訳・・・？）

肉は低炭水化物ダイエット的にはいいようですが、ホルモンとカルビ系だったらどちらのがいいとかあるのかな。

自分では意識してなくても、ストレスが溜まっているみたい。
かといってダイエットのせいというわけではないっぽい。
数日前から左瞼がピクピクしている。
ずーっとっというわけではないけど、断続的にピクついている。
そして、今日のお昼。
唇を三回噛んだ。
上手にストレス解消しないとなぁ。

金曜日になると気持ちがとてもラクになる。
根っから仕事が嫌いなんだわ。
仕事場の雰囲気も悪いしね。
雰囲気も重要。
でも、職をかえるタイミングを失ってしまっているな。