違い

目標体重：80.0kg
目標までの残り：-15.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：95.8kg
体脂肪率：39.3%
ＢＭＩ：36.1

食事

朝食

ピーナツパン

昼食

会社の仕出し弁当

夕食

フレンチ（外食）

おやつ

クッキー

低インシュリンダイエット的にはパスタは良しとなってる。
なので、パスタを食べちゃった♪
（言い訳・・・？）

低インシュリンダイエット

目標体重：80.0kg
目標までの残り：-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：96.5kg
体脂肪率：39.6%
ＢＭＩ：36.3

食事

朝食

ヤクルト

昼食

会社の仕出し弁当

最初の勢いがなくなり、体重が減ることもなくなったので、本を買ってみた。
ただいま、愛読中。